Jabolko - sadje in zdravje

Nekaj razlogov, zakaj jesti več sadja.

  • sadje vsebuje največ vode, enako kot človeško telo
  • sadje ne vsebuje "slabega" holesterola
  • sadje je najbolj naravna hrana
  • sadje vsebuje veliko vlaknin
  • sadje pospešuje delovanje možganov
  • sadje je v bistvu zelo poceni hrana
  • ob sadju se tudi počutimo bolje

...poleg teh obstajajo še mnogi drugi razlogi, zakaj jesti sadje. Če imate kakšen poseben razlog pa nas o tem obvestite.

Nekaj več o jabolkah lahko najdete tu:

Jabolka - zdravje iz narave

Sestavine jabolka